頑張りすぎちゃう

北海道にあるカウンセリングルーム

Am-rta(あむりた)のカウンセラー＊奈月です

この時期

新生活にも慣れ始めて…と思うこの時期

まだまだ始まったばかりなのに

周りの人と自分を比べて

「なんで私だけ…」

そう思って落ち込みやすくなります

たかだか１ヶ月

そんなに簡単には馴染めないし

そんなに簡単には前進できません

『そういうときなんだな…』

そう氣楽に過ごしておきたいとき

もう少し日が経てば思う

「あの時、なんであんなに悩んでいたんだろう」

それがこの時期

今は深呼吸して

ゆっくりじっくり環境に慣れていく

それだけの日々

頑張りすぎずに身を委ねて過ごしましょう

でも、深呼吸しにくい方は一緒にその課題について考えましょう

あなたが楽に過ごせますように…

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